添加时间：2018/4/13
品味古城,走出健康
（龚超）
实值初春，春寒料峭，乍暖还寒，一座城的故事用四季抒写情怀。护城河给古城增添一种柔美和灵性，娴静时看亭台楼阁娇花照水，行动处弱柳轻波扶风起涟漪，一动一静相得益彰，她用她独有的姿态笑迎四方宾客。古城风云，她只是笑看；车水马龙，只增添一抹云烟；听那护城河，仍是涛声依旧，何时能登上你的客船；静默中，时间在流逝；沧桑间，世界已是地覆天翻换新颜。
2018年3月25日我们一行40人，从四面八方，聚集在南门地铁站 ，分组统一出发，一路上自成一条古道靓丽的风景，引得路人侧目、围观。上午小憩，大家拿出自备的干粮与大家一起分享，虽然条件简陋各自席地而坐，但氛围融洽和谐，既补充了体能,同时也把平时工作上不怎么接触的员工之间的生疏感消除了。趁下午在古城的凉亭中休息调整的时间，做了个吹气球的小游戏以活跃气氛，男同胞一个个自告奋勇踊跃参加，一个个气球吹爆声，淹没在大家的加油呐喊声之中。吹出来的是气量，爆炸的是氛围。
步道上行走匆匆，有独行客、有家庭组、有三五成群；独行的俊男美女，背着双肩包，快步前进，一路聊天前行；有青年夫妇一家三口走走停停，拍照取景，幸福欢乐，享受着大自然的恩赐；有白发苍苍的老年夫妻，互相扶持，蹒跚前行。
护城河虽由人工，却宛若天成，沿路风光秀丽，草长莺飞，杨柳依依，有古朴的城墙遗址、有翻建的仿古城门，护城河沿岸或是新村小区；或是现代化都市的高楼大厦；在这古韵今风之中，走路健身、看景怡情、拍拍照，悠闲自在、各得其乐、身心舒适，筋骨得到舒展，更是精神焕发。
择一城终老，守一人白头，品古城韵味，看人生变幻。一路走来是起点也是终点，展示了我们整个团队精神面貌，没有让一个队员掉队，最终都顺利到达终点
古城春色，我们是那掠的一抹红，一步一景、移步异景、时换景异。此次徒步生动的享受了护城河的恬静与闲适，立体的品尝着古城的悠久的历史文化和内涵。日益恢复盛时风貌，彰显时代丰采、胜景美如画，相映皆成趣。 记新世纪首次护城河徒步游……
2018-3-25
